PEMULIHAN PASCA PERSALINAN NORMAL
oleh : TRi Nurhayati |
| pasca persalinan |
Lalu, apa yang seharusnya Ibu lakukan untuk bisa memulihkan kondisi pasca persalinan? Simak yuk beberapa tips berikut;
Jika
perawat atau tenaga kesehatan sudah selesai mengevaluasi dan memastikan
kondisi Ibu dan si Kecil ada pada kondisi terbaik, biasanya Ibu akan
disarankan untuk banyak minum (sekitar 2-3 liter setiap harinya) . Hal
tersebut dilakukan agar cairan tubuh yang hilang dalam jumlah besar saat
proses persalinan (air ketuban, darah, dan cairan tubuh lain), bisa
tergantikan dengan baik.
Pertama,
bilas terlebih dahulu bekas luka jahitan searah dari depan ke belakang
dengan air hangat. Penting untuk diingat bahwa pembilasan harus
dilakukan 1 arah dari depan ke belakang. Sangat tidak disarankan untuk
melakukan pembilasan 2 arah (bolak-balik) karena hal tersebut dapat
membawa kuman dari anus ke daerah vagina.
- Masih merasa belum bersih? Ulangi langkah pertama dan kedua hingga Ibu merasa yakin sudah benar-benar bersih. Perlu diingat, pengompresan luka dengan obat antiseptik cair harus dengan seizin dokter atau tenaga kesehatan.
- Selain mengganti pembalut dan celana dalam, Ibu juga disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan berprotein tinggi seperti telur, ikan, ayam, daging, tahu, dan tempe agar luka jahitan cepat sembuh .
